Cuestionario Trientrenos

NOMBRE Y APELLIDOS:

OBJETIVO PRINCIPAL DE LA TEMPORADA*

FECHA OBJETIVO PRINCIPAL ( si la conoces )

EXPERIENCIA

AÑOS HACIENDO TRIATLON

Menos de 2

Entre 2 y 5

Mas de 5

TRIATLONES TERMINADOS EN LA TEMPORADA ANTERIOR

Entre 1 y 5

Más de 5 o 1 distancia IM

Ninguno

MEJOR MARCA 10KM

Más de 50 minutos

Entre 40 y 50

Menos de 40

MEJOR MARCA IRONMAN

Más de 12h

Menos de 10h

Entre 10 y 12h

VOLUMEN ENTRENAMIENTO

HORAS A LA SEMANA DE ENTRENAMIENTO

Menos de 10

Entre 10 y 15

Mas de 15

SESIONES AL DÍA

1

Entre 1 y 2

2 sin problema o más

CARRERA

MMP 10KM (hh:mm:ss)

MMP 1/2 MARATÓN (hh:mm:ss)

MMP MARATÓN (hh:mm:ss)

NATACIÓN

MMP 100m (mm:ss)

CICLISMO

Potencia media en 20min

Peso el día de la prueba (kg)

OBSERVACIONES

INFORMACIÓN

Toda la información que te solicitamos en este cuestionario, es para poder conocerte mejor y poder planificar tus entrenamientos.
Rellena todos los campos que conozcas, si alguno no lo conoces no pasa nada, posteriormente podras ir actualizando este cuestionario.

Alejandro Santamaría, trientrenos.com

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