¨Bienvenidos a Trientrenos. Tu Club online. Te ayudamos a mejorar tu rendimiento y conseguir tus retos deportivos. Triatlon, Ironman, maratón…
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Resolvemos tus dudas

Tendrás información que podrá resolver todas tus dudas.

Sesiones presenciales

Cada 6 semanas aproximadamente, sesiones presenciales.

¿CÓMO FUNCIONA?

Todas las distancias
  • Rellenas un cuestionario con el que conoceremos tu nivel y tus necesidades y a partir de ahí dependiendo de tu perfil, tu calendario y objetivos recibirás cada semana tus entrenamientos para ayudarte a sacar el máximo rendimiento a tu esfuerzo.
  • No será necesario estar federado con trientrenos para pertenecer al club y beneficiarse de los servicios y entrenamientos.

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¿CÓMO RECUPERARSE DE UN IRONMAN?

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Para muchos terminar el Ironman es el gran objetivo de su temporada, la meta final, por lo que después se relajan del todo y leer más…

¿Y SI NO ACABO?

El fracaso en las grandes pruebas. Preparar un gran reto como un maratón, un triatlón o un Ironman suponen muchas horas de dedicación, de esfuerzo y también de sufrimiento. Siempre pensando en leer más…

TRIATHLONWEEK 2018

Sexto año del campus Triathlonweek.Durante una semana los casi 40 participantes han podido disfrutar del deporte en la isla de Lanzarote.  Cada día fue pensado para que los participantes entrenaran y leer más…

¿COMER O ALIMENTARSE?

¿ Comer o alimentarse ?, esa es la cuestón. No es lo mismo y lo debemos tener muy claro si queremos tener la salud que deseamos, ademas de beneficiarnos en el día a día, tambien lo haremos a modo de rendimiento deportivo. leer más…

Toda la información que necesitas sobre los planes de entrenamiento que ofrece el Trientrenos está a tu disposición.

Dirigido por Alejandro Santamaría

 

  • Triatleta profesional desde 1996.
  • Campeón de España, de Europa y del Mundo en diferentes categorías y distancias. 26 Ironman terminados con 16 top10 y varios pódiums en Ironman.
  • Entrenador personal de triatlón desde 2001, con estudios en MASTER COE y experiencia en Centro de Alto rendimiento desde 1996 hasta 2009.
  • Organizador de eventos y campus deportivos.