¿CÓMO RECUPERARSE DE UN IRONMAN?

Ironman, ¿cómo recuperar el cuerpo?

Para muchos terminar el Ironman es el gran objetivo de su temporada, la meta final, por lo que después se relajan del todo y leer más…

¿Y SI NO ACABO?

El fracaso en las grandes pruebas. Preparar un gran reto como un maratón, un triatlón o un Ironman suponen muchas horas de dedicación, de esfuerzo y también de sufrimiento. Siempre pensando en leer más…

TRIATHLONWEEK 2018

Sexto año del campus Triathlonweek.Durante una semana los casi 40 participantes han podido disfrutar del deporte en la isla de Lanzarote.  Cada día fue pensado para que los participantes entrenaran y leer más…

¿COMER O ALIMENTARSE?

¿ Comer o alimentarse ?, esa es la cuestón. No es lo mismo y lo debemos tener muy claro si queremos tener la salud que deseamos, ademas de beneficiarnos en el día a día, tambien lo haremos a modo de rendimiento deportivo. leer más…

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