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	<description>Entrenamientos  triatlón</description>
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		<title>IRONMAN COZUMEL: Mi Primer Pódium en un Ironman</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alejandro Santamaría]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 09:36:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Documentación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>&#160; Mi primer pódium en un Ironman llegó en Cozumel, en el año 2011. Había rozado ese momento varias veces: varios top-8, grandes carreras, buenos parciales… pero el pódium se resistía una y otra vez. Y como suele pasar en el deporte, ese día tampoco llegó fácilmente. Porque así es la vida del deportista: Una [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.trientrenos.com/mi-primer-podium-en-ironman/" rel="nofollow">Origen</a></p>
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		<title>Exito del TrainingCamp Triathlonweek 2023</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alejandro Santamaría]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jun 2023 17:55:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Documentación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>CAMPUS 2023 La edición del 2023 ha supuesto un descubrimiento de nuevas rutas, entrenos y todo un acierto hacer el campus por primera vez en Mallorca. Durante la semana los participantes han podido hacer entrenamientos guiados por entrenadores de renombre y deportistas profesionales y Olimpicos. Dirigido por Alejandro Santamaria.  Recorriendo los lugares más emblemáticos de [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.trientrenos.com/exito-del-trainingcamp-triathlonweek-2023/" rel="nofollow">Origen</a></p>
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		<title>Nadie nace sabiendo.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alejandro Santamaría]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2023 16:57:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Documentación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>&#160; Nadie nace sabiendo. Tampoco hace falta tener el mejor material. Ni el mejor entrenamiento y conocimientos. 👉Lo que si hay que tener son ganas y motivación. ✅1% Talento, 99% voluntad y trabajo. Con eso podemos llegar lo lejos que queramos. En mis primeros triatlones y duatlones hace 30 años no me importaba competir con [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.trientrenos.com/nadie-nace-sabiendo/" rel="nofollow">Origen</a></p>
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		<title>TrainingCamp Triatlon y Ciclismo 2023</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alejandro Santamaría]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Dec 2022 07:50:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Documentación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Desde el 19 al 26 de Marzo estaremos en Alcudia para pasar una semana de entrenamiento, aprendizaje y diversión en un hotel de lujo situado en un lugar ideal.  Después de 10 años celebrando este campus en Canarias hemos decidido dar el salto a las Islas Baleares.  El campus de entrenamiento Triathlonweek es una semana [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.trientrenos.com/campus-de-triatlon-mallorca/" rel="nofollow">Origen</a></p>
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		<title>Plan de bienestar de los trabajadores de Solunion</title>
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		<dc:creator><![CDATA[DAVID FERNANDEZ HERNANDEZ]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Mar 2022 07:55:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Documentación]]></category>
		<category><![CDATA[Entrenamientos]]></category>
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		<category><![CDATA[empresa]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
		<category><![CDATA[solunion]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dentro del plan de bienestar para mejorar la salud de los trabajadores de Solunion, seleccionamos hace 2 meses a varios trabajadores de la compañía, que nunca hubieran sido corredores para cambiar sus hábitos. Y así mejorar su salud. &#160; Elaboramos un plan de entrenamiento y nutrición con el objetivo de completar una carrera de 10km. [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.trientrenos.com/plan-de-bienestar-de-los-trabajadores-de-solunion/" rel="nofollow">Origen</a></p>
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		<title>FEDERATE EN TRIATLON</title>
		<link>https://www.trientrenos.com/permitido-entrenar-si-tienes-licencia-boe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alejandro Santamaría]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 May 2020 15:43:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Documentación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>   Si necesitas federarte para competir en triatlón puedes hacerlo con trientrenos. </p>
<p><a href="https://www.trientrenos.com/permitido-entrenar-si-tienes-licencia-boe/" rel="nofollow">Origen</a></p>
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		<title>PRIMEROS ENTRENOS</title>
		<link>https://www.trientrenos.com/primeros-entrenos-confinamiento/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alejandro Santamaría]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2020 09:11:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Documentación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://www.trientrenos.com/primeros-entrenos-confinamiento/">PRIMEROS ENTRENOS</a> se publicó primero en <a href="https://www.trientrenos.com">Trientrenos</a>.</p>
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		<title>Resumen y contra crónica IRONMAN Kona 2019</title>
		<link>https://www.trientrenos.com/resumen-y-contra-cronica-ironman-kona-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alejandro Santamaría]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Oct 2019 18:51:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Documentación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://www.trientrenos.com/resumen-y-contra-cronica-ironman-kona-2019/">Resumen y contra crónica IRONMAN Kona 2019</a> se publicó primero en <a href="https://www.trientrenos.com">Trientrenos</a>.</p>
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		<title>Jan Frodeno, campeón del mundo IRONMAN</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alejandro Santamaría]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Oct 2019 18:32:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://www.trientrenos.com/jan-frodeno-campeon-del-mundo-ironman/">Jan Frodeno, campeón del mundo IRONMAN</a> se publicó primero en <a href="https://www.trientrenos.com">Trientrenos</a>.</p>
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		<title>IRONMAN World Championship 2019, Alejandro trabajando de reportero en Kona</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alejandro Santamaría]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Oct 2019 18:36:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Documentación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Otro año más, Alejandro nos deleita con multiples entrevistas a la élite mundial del triatlón en la prueba más esperada: IRONMAN World Championship.  Entrevista a Jan Frodeno y al resto de la élite mundial, así como a todos los españoles en competición. Análisis, detalles y ...</p>
<p><a href="https://www.trientrenos.com/alejandro-trabajando-de-reportero-en-el-ironman-world-championship-2019-de-kona/" rel="nofollow">Origen</a></p>
<p>La entrada <a href="https://www.trientrenos.com/alejandro-trabajando-de-reportero-en-el-ironman-world-championship-2019-de-kona/">IRONMAN World Championship 2019, Alejandro trabajando de reportero en Kona</a> se publicó primero en <a href="https://www.trientrenos.com">Trientrenos</a>.</p>
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