¿QUÉ APRENDERÁS?
DOMINA LA TÉCNICA DE NATACIÓN
En esta sección encontrarás todas las sesiones de técnica de natación impartidas por Alejandro Santamaría. Cada vídeo está diseñado para que mejores progresivamente, desde los fundamentos básicos hasta técnicas avanzadas utilizadas por triatletas profesionales.
- Contenido grabado por Alejandro Santamaría, Campeón del Mundo
- Acceso ilimitado a todas las sesiones 24/7
- Ejercicios prácticos para incorporar a tu plan de entrenamiento
- Progresión gradual de principiante a avanzado
SESIONES DE TÉCNICA DE NATACIÓN 3 sesiones disponibles
25:00
01
CROL EFICIENTE PARA TRIATLÓN
Técnica completa de crol adaptada para resistencia en triatlón.
15:20
02
RESPIRACIÓN BILATERAL Y RITMO
Cómo dominar la respiración bilateral para nadar más recto y eficiente.
18:35
03
GIROS Y SALIDAS EN AGUAS ABIERTAS
Técnica de giros en boyas y estrategias de salida en multitud.
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