¿QUÉ APRENDERÁS?
DOMINA LA PREPARACIÓN DE BOLSAS IRONMAN
En esta sección encontrarás todas las sesiones de preparación de bolsas Ironman impartidas por Alejandro Santamaría. Cada vídeo está diseñado para que mejores progresivamente, desde los fundamentos básicos hasta técnicas avanzadas utilizadas por triatletas profesionales.
- Contenido grabado por Alejandro Santamaría, Campeón del Mundo
- Acceso ilimitado a todas las sesiones 24/7
- Ejercicios prácticos para incorporar a tu plan de entrenamiento
- Progresión gradual de principiante a avanzado
SESIONES DE PREPARAR BOLSAS IRONMAN 2 sesiones disponibles
12:30
01
QUÉ LLEVAR EN LA BOLSA DE NATACIÓN T1
Lista completa de material para la transición de natación a ciclismo.
11:45
02
ORGANIZACIÓN DE T2: DE BICI A CORRER
Todo lo que necesitas para una transición rápida y sin estrés.
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