¿QUÉ APRENDERÁS?
DOMINA LOS AVITUALLAMIENTOS IRONMAN
En esta sección encontrarás todas las sesiones sobre avituallamientos Ironman impartidas por Alejandro Santamaría. Cada vídeo está diseñado para que mejores progresivamente, desde los fundamentos básicos hasta técnicas avanzadas utilizadas por triatletas profesionales.
- Contenido grabado por Alejandro Santamaría, Campeón del Mundo
- Acceso ilimitado a todas las sesiones 24/7
- Ejercicios prácticos para incorporar a tu plan de entrenamiento
- Progresión gradual de principiante a avanzado
SESIONES DE AVITUALLAMIENTOS IRONMAN 2 sesiones disponibles
21:15
01
ESTRATEGIA DE NUTRICIÓN EN IRONMAN
Plan nutricional completo para completar un Ironman sin problemas gastrointestinales.
18:40
02
QUÉ COMER EN UN TRIATLÓN LARGA DISTANCIA
Opciones de alimentos y suplementos probados en competición.
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