¿QUÉ APRENDERÁS?
DOMINA EL ENTRENAMIENTO DE CUESTAS
En esta sección encontrarás todas las sesiones de entrenamiento de cuestas impartidas por Alejandro Santamaría. Cada vídeo está diseñado para que mejores progresivamente, desde los fundamentos básicos hasta técnicas avanzadas utilizadas por triatletas profesionales.
- Contenido grabado por Alejandro Santamaría, Campeón del Mundo
- Acceso ilimitado a todas las sesiones 24/7
- Ejercicios prácticos para incorporar a tu plan de entrenamiento
- Progresión gradual de principiante a avanzado
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE CUESTAS 2 sesiones disponibles
14:10
01
SERIES CORTAS DE CUESTA PARA POTENCIA
Trabajo de series cortas y explosivas para desarrollar potencia en piernas.
16:50
02
CUESTAS LARGAS PARA RESISTENCIA
Cómo abordar cuestas prolongadas manteniendo ritmo y técnica.
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