¿CÓMO RECUPERARSE DE UN IRONMAN?
Ironman, ¿cómo recuperar el cuerpo?
Para muchos terminar el Ironman es el gran objetivo de su temporada, la meta final, por lo que después se relajan del todo y (más…)
CRÓNICA TRIATLÓN VITORIA-GASTEIZ 2018
Vitoria un triunfo muy trabajado.
Pasión, ilusión, constancia, sacrificio y sobretodo ponerle mucho corazón. Esas son mis armas para ganar el Triatlón Vitoria con 41 años. (más…)
AVITUALLAMIENTOS IRONMAN Y TRIATLON LARGA DISTANCIA
¿Cuántos geles necesito para hacer un Ironman? ¿Como alimentarme en un triatlón ? Son preguntas que nos hacemos. La nutrición en competición también tiene (más…)
TRIATHLONWEEK 2018
Sexto año del campus Triathlonweek.Durante una semana los casi 40 participantes han podido disfrutar del deporte en la isla de Lanzarote. Cada día fue pensado para que los participantes entrenaran y (más…)
¿COMER O ALIMENTARSE?
¿ Comer o alimentarse ?, esa es la cuestón. No es lo mismo y lo debemos tener muy claro si queremos tener la salud que deseamos, ademas de beneficiarnos en el día a día, tambien lo haremos a modo de rendimiento deportivo. (más…)